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  • 无花果瘦腿饮,打造修长美腿的秘籍

    无花果瘦腿饮,打造修长美腿的秘籍

    很多的效果,不过,倒立也是有小窍门的:把脚掌上抬,平行于身体,小腿用力向上使劲,直到小腿感到疼痛为止,坚持3分钟,然后慢慢向头侧倾斜30

    2021-09-14
  • 腿部健美操

    腿部健美操

    1 直立,两手叉腰,屈膝下蹲,身体保持正直,还原。重复8~12次。此法可锻炼股四头肌和小腿三头肌等。2 自然站立,脚跟离地,保持提跟前进,挺

    2021-09-14
  • 美腿的“艺术”,最简瘦腿修身法

    美腿的“艺术”,最简瘦腿修身法

    什么样的美腿才是标准的呢?匀称、修长的腿才是理想中的美腿。在现代社会,很少有人会因为营养不良而导致腿部发育过短或是严重消瘦,却常常有

    2021-09-14
  • 消脂美腿宜吃的水果

    消脂美腿宜吃的水果

    (1)香蕉香蕉,可以当正餐吃,它含有丰富的钾,脂肪与钠含量很少。(2)苹果苹果是一种受人欢迎的水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢

    2021-09-14
  • 瘦腿保暖之间的关系

    瘦腿保暖之间的关系

    女性的生殖系统是受不得凉的,因为女性身体脂肪的变化与分布跟生殖系统的状态大大相关,生殖系统受凉的时候,会启动最原始的生理保护,这时,

    2021-09-14
  • 打造秀美双腿

    打造秀美双腿

    试想一个婀娜多姿的腰段配着修长的双腿,女性的高贵和魅力就会展现无遗;若相配的是粗糙松弛、粗细不均的双腿会是多么的煞风景I腿的美化,一是

    2021-09-14
  • 穿拖鞋可以美腿

    穿拖鞋可以美腿

    英国著名体操家、电视明星苏珊娜女士发现穿拖鞋对腿部健美有微妙的作用,可使踝、小腿和大腿变得匀称健美。因为穿稍微宽松的拖鞋走路,会迫使

    2021-09-14
  • 十种美腿食物

    十种美腿食物

    可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之百的效果

    2021-09-14
  • 动感单车骑出你的腿部线条

    动感单车骑出你的腿部线条

    自行车骑乘时,模仿日常骑车制作而成,前面有一大轮,重量很重,骑起来也会有些阻力。汽车上有一块摩擦片,可以调节不同的训练强度。座位、手

    2021-09-14
  • 站姿、走姿美腿方法

    站姿、走姿美腿方法

    常常用脚尖走路,以脚尖支持全身的重量,把腿部的肌肉尽量拉长,并且稍倾向前,用手叉腰,把双脚尽量向前踢和向后踢,就能收到美腿的效果

    2021-09-14
  • 全身360度润泽无死角

    全身360度润泽无死角

    和往年不同,呱呱居然会觉得干!无论是身体的哪一部分,都发出了强烈的干燥信号!最严重的是小腿的皮肤还干到有像蛇纹一样的东西,呱呱以前没

    2021-09-08
  • 狗罐头洗脸肥皂,去粉刺黑头不再是烦恼

    狗罐头洗脸肥皂,去粉刺黑头不再是烦恼

    早前买了一块卡米拉,传说中的神皂!!姐期待它能让我的皮肤越来越好,后来用了一个多两个月之后发现是不可能的,不止不可能,还让我皮肤的粉

    2021-09-08
  • 夏季除烦润燥花茶

    夏季除烦润燥花茶

    桂花开放分两个阶段,第一阶段闻香不见花,俗称 "佛花”;第二阶段花的花瓣全部飘落,所收集的花瓣经过加工即可制成花茶饮用

    2021-09-08
  • 强力抗疲劳—西洋参茶

    强力抗疲劳—西洋参茶

    西洋参中的皂苷有益于人体中枢神经,可达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等效果,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。压力过大的上班族可以适当

    2021-09-08
  • 美唇膳食

    美唇膳食

    取水发银耳适量,放人沙锅中加水炖约1小时,加入大枣8枚,冰糖适量,再炖30分钟即可食用

    2021-08-31
  • 简单测定护肤品作用

    简单测定护肤品作用

    1.试纸测定化妆水够不够温和化妆品的PH值低于7时是一种酸性物质,如果超过7点就是碱性。只要滴几滴在试纸上就很容易检测出。如果试纸是红色的

    2021-08-28
  • 正确选择卸妆品

    正确选择卸妆品

    在经过一日的奔波后,肌肤中会留下很多污垢,这些污垢大体上可分为两种:一种是皮脂及在日常生活中沾染的水溶性污垢,一种是化妆品残余物,属

    2021-08-28
  • 怎样鉴别护肤品

    怎样鉴别护肤品

    (1)看成分。多数品牌的产品说明书中都有成分标识,而对于那些值得信赖的品牌来说,阅读说明书中的成分清单是识别产品安全最简单的方法。(2)看

    2021-08-28
  • 如何选用洗面产品

    如何选用洗面产品

    面洗剂的品种很多,大致有固体形、液状、泡状型、胶凝型、乳脂型、摩丝、暗喱等多种形态。究竟哪一种最好,你又适合哪一种呢?判断好的洗而产

    2021-08-28
  • 使用眼霜的五大误区是什么

    使用眼霜的五大误区是什么

    照顾自己,经常会发现第一条皱纹往往出现在眼睛周围最薄弱的环节——皮肤。尽管衰老是大势所趋,但人们仍然尽一切可能使用眼霜来保护原来的...

    2021-08-28
  • 女性做白带检查的忌讳

    女性做白带检查的忌讳

    在妇科体检中,女性能够特定在其中的一项或是几类来查验。下边就拿白带常规检查为例子。白带常规检查关键查验的有阴道洁净度、霉菌与滴虫、胺

    2020-06-07
  • 白带增多预示的妇科病

    白带增多预示的妇科病

    白带忽然增加了,这到底是怎么回事?一般说来,白带增多说明周期时间不稳定,白带就会与你碰面较少。到少女发育完善后,女人在排卵日白带极其

    2020-06-07
  • 为什么你的白带会消失

    为什么你的白带会消失

    一般 来讲,周期时间、性潜意识及性語言密切相关的,适当的白带属一切正常生理现象,长期性没有白带说明女性身体不健康,要尽早到医院门诊做

    2020-06-07
  • 如何远离白带异常

    如何远离白带异常

    小伙伴们,假如你察觉自己的内裤上早已留有晃眼的斑迹,就需要引起重视了。白带异味看上去没什么,但实际上确是人体传出的一种报警。引起重视

    2020-06-07
  • 白带异常饮食疗法

    白带异常饮食疗法

    白带异常的防治,首先要在饮食中少吃辣腻的生冷食品,要吃好脾肾和暖湿食品,如莲子、枣、山药、工作、冬瓜仁等。如果由于脾虚和肾虚引起的...

    2020-06-07
  • 女性肾虚症状

    女性肾虚症状

    在日常生活中,人们常常认为男性更容易出现肾虚症状,所以在市场上关于补肾药、食品、书籍等的大多数都是针对男性的。我不知道。我老了。虽然

    2020-06-07
  • 四种坏习惯容易引发肾脏病

    四种坏习惯容易引发肾脏病

    肾脏是人体内关键的承担代谢废物和内毒素的人体器官。吃得太咸、太甜、油腻,蛋白吃得过多都是加剧肾脏的压力,长期性高负荷的工作中,肾脏当

    2020-06-07
  • 多愁善感的女性更易肾亏

    多愁善感的女性更易肾亏

    肾病本来是中老年病,但据有关统计分析说明,因为当代存活工作压力增加,公司办公室广泛用中央空调导致干燥混浊,及其女性本身的免疫力低下和

    2020-06-07
  • 更年期女性更易肾虚

    更年期女性更易肾虚

    虽然肾虚者更喜欢更年期女性,但随着女性社会角色和人们社会生活习惯的变化,20-30岁的年轻女性肾虚的发生率逐渐增加。与更年期女性不同,...

    2020-06-07
  • 你的皮肤超龄了吗

    你的皮肤超龄了吗

    请对比下列难题认真仔细你的容貌

    2020-06-07
  • 三期必开一肖期期准免费资料