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穿拖鞋可以美腿

英国著名体操家、电视明星苏珊娜女士发现穿拖鞋对腿部健美有微妙的作用,可使踝、小腿和大腿变得匀称健美。因为穿稍微宽松的拖鞋走路,会迫使人们动用平时用不上的腿部肌肉,脚趾必须"抓”着才能防止拖鞋脱落,不仅锻炼了腿肌,还有助于腿脚肌肉的协调活动、促进腿部的血液循环。

但是,穿拖鞋式凉鞋的鞋跟不宜太高,那样走起路来,着力点会转移到前脚掌,容易摇摇晃晃、重心不稳,从而导致足部伤害。美国人所钟爱的高跟拖鞋的鞋跟高度一般约在三四厘米之间。

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