健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:健康饮食网 > 女性健康 > 减肥 > 正文

醋能分解脂肪吗

醋在我们传统烹饪调味中的应用非常广泛,既有去腥味、解油腻、味增汤生香显色、引起食欲的功效,又有促进胃肠蠕动、消化系统多方面的优点。使用适量食醋还可以帮助我们燃烧脂肪,达到减肥的目的。

要用食醋减肥,一个方法就是直接喝。早饭前20分钟空腹喝,或者在午饭和晚饭后马上吃。想起更好的脂肪溶解效果,也可以在白醋液中加入少量蜂蜜。蜂蜜和白醋的比例几乎是1:4,可以喝温水,促进肠道蠕动,排毒出脂。

这是很有效的美容,不需要改变日常饮食的规律。

值得注意的是,在选择白醋的时候,要选择用米、高梁、大豆等酿造而成的

热门文章
三期必开一肖期期准免费资料