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  • 夏季的进补

    夏季的进补

    绿豆,夏季常服,不但有清热解毒的作用,而且还含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、烟酸等。属于良好的清补之品,可以煮粥或煨汤服食。西

    2021-08-11
  • 春季如何饮食护肤

    春季如何饮食护肤

    春季万物复苏,一片生机勃勃的景象。但同时,细菌和病毒也开始大量繁殖,特别是病菌,繁殖能力大大加强。并且春季早晚温差大,人体的免疫系统

    2021-04-12
  • 四季护肤饮食法则

    四季护肤饮食法则

    皮肤是人体最大的器官,与外界直接接触,外界环境的变化对皮肤的影响非常大。温度、水分、气候的变化,都会对皮肤构成一定的威胁。养护皮肤一

    2021-04-12
  • 热天喝冰冻饮料容易引发胃炎

    热天喝冰冻饮料容易引发胃炎

    炎热的日子,出汗,嘴干,心像火一样。很多人为了快速降温,喝一杯凉啤酒,喝一瓶凉饮料。感觉舒服了,但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒刺激温暖的

    2020-09-12
  • 中老年人为什么午餐要吃饱

    中老年人为什么午餐要吃饱

    由于上午人的体内热能消耗较大,午后还要继续日常活动,因此,热量应占每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比,应在150-200克,可在米

    2019-12-30
  • 中老年人午餐时可多吃的食物是什么

    中老年人午餐时可多吃的食物是什么

    新鲜果蔬。新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康,

    2019-12-30
  • 中老年人吃好早餐的黄金法则

    中老年人吃好早餐的黄金法则

    研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4~5小时为好。如果早餐较早,那么用餐次数应该相应增加或者将...

    2019-12-30
  • 甲状腺功能减退对老年人有什么影响

    甲状腺功能减退对老年人有什么影响

    (1)促进新陈代谢,使绝大多数组织耗氧量加大,并增加产热。(2)对长骨、脑和生殖器官的发育生长至关重要。(3)提高中枢神经系统的兴奋性,还

    2019-12-30
  • 什么是中老年养生保健16宜

    什么是中老年养生保健16宜

    (1)发宜常梳:每晨梳发数十次,可疏风散火,明目清脑,增强脑髓功能,延缓脱发和白发的生长。(2)面宜多擦:每日晨起和夜眠时,用双手合掌搓

    2019-12-30
  • 胰岛衰老会导致老年人多发糖尿病吗

    胰岛衰老会导致老年人多发糖尿病吗

    《科学》杂志曾发表一项研究成果:.美国布朗大学的科学家近日发现,胰岛素通过控制脑内激素的释放影响着人体的衰老过程。研究发现,人体的

    2019-12-30
  • 夏季如何饮食护肤

    夏季如何饮食护肤

    夏季阳光强烈,尤其是紫外线的杀伤力达到最强。经常处在强光底下,皮肤会发生病变,导致老化,甚至引起皮肤癌。而且强烈的照射还容易生成黑色

    2021-04-12
  • 夏季多吃醋对身体的好处

    夏季多吃醋对身体的好处

    喝保健醋的时尚潮流来源于欧洲国家和日本国。国外,保健醋盛行的时間较长,仅保健醋类型就会有几十种。近些年,保健醋才遭受在我国老人和年青...

    2020-09-12
  • 夏季喝杏仁茶的好处

    夏季喝杏仁茶的好处

    杏仁茶可以作为早餐替代豆浆、牛奶、稀粥,丰富我们的饮食。银杏又称白果,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜银杏的保健作用受到老

    2020-04-14
  • 夏季防治皮肤病的小常识

    夏季防治皮肤病的小常识

    夏季是很多皮肤病的多发季节,所以经常使用隐形内衣肩带的一定要注意对皮肤的保护,了解一些防治皮肤病的常识,能够帮助爱美的你远离皮肤病

    2019-12-26
  • 夏天中老年人如何防中暑

    夏天中老年人如何防中暑

    要预防中暑,中老年人需要注意以下几点:(1)勿长时间晒太阳,尤其是高温天气要减少户外运动,注意休息。(2)室内要注意通风,室温控制在26-2

    2019-12-07
  • 长夏为何要防湿

    长夏为何要防湿

    现代科学研究证实,当热环境中空气相对湿度较大时,有碍于机体蒸发散热,而高温条件下蒸发是人体的主要散热形式。空气中大量水分使机体难以...

    2019-12-07
  • 炎炎夏季养生小窍门

    炎炎夏季养生小窍门

    什么叫养生《黄帝内经》说:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁...

    2019-08-19
  • 夏季饮食养生,增酸减苦补肾助肝

    夏季饮食养生,增酸减苦补肾助肝

    每到夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取...

    2019-05-09
  • 怎样做男性夏天养生粥

    怎样做男性夏天养生粥

    1、皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2个,精瘦肉50克,油条25克,精盐5克,鸡精少许。

    2019-01-13
  • 养颜汤让你拥有白又嫩的皮肤

    养颜汤让你拥有白又嫩的皮肤

    养颜才能使女人的美丽更持久。下面给大家介绍几款养颜汤: 霸王花排骨汤——清火润肺、补气,可以经常食用。

    2019-01-13
  • 秋季瘦腿方—麻辣双脆北极虾

    秋季瘦腿方—麻辣双脆北极虾

    秋季天气转冷,女人常常需要摄入更多食物来御寒,而且秋季是许多蔬菜、水果丰收的季节,这也为女人大吃大喝提供了条件,因此,许多女人常常在

    2021-09-06
  • 秋季唇部与手部护理

    秋季唇部与手部护理

    推荐一款很好用的护手霜~这个比我们夏天用的那种要滋润一点~我夏天常用的护手霜现在都不管用了感觉用完还是很干~但是这个不会很好推开~推开吸

    2021-08-18
  • 无惧秋季,告别皮屑烦恼

    无惧秋季,告别皮屑烦恼

    当初一看到这个名字就被深深诱惑了干皮的最爱啊,况且还是高保湿的之后就再也少不了这款经典面霜啦很简约的包装,50ml的罐子,看起来比其他同

    2021-08-04
  • 秋季护肤食物

    秋季护肤食物

    如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、杏仁、珍珠、猪皮等,在秋季皆可选用。下面具体介绍几种可护肤。

    2021-05-17
  • 秋季多吃玉米润肠又护肤

    秋季多吃玉米润肠又护肤

    德国研究表明,玉米营养价值最高,包括白面和大米。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的5~10倍。玉米还含有7种"抗衰剂:钙、谷胱甘肽、维A、

    2021-05-06
  • 夏吃姜的科学道理

    夏吃姜的科学道理

    俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。这个谚语常常令人怀疑:姜辛热,萝卜甘寒,这是众所周知的常识,但却让人在炎热的夏天吃姜,在寒冷

    2021-04-12
  • 女性秋季养颜方法

    女性秋季养颜方法

    多看到秋天积极的一面,多与人接触,多说话,多参加户外活动等。总之,融入自然,感受丰收的喜悦,可以对抗悲秋感情的感染。

    2020-04-20
  • 秋季化妆品的选择和化妆技巧也是很重要

    秋季化妆品的选择和化妆技巧也是很重要

    ①眉以自然立体为要,用眉笔画过之后,用眉刷再刷一下,可使眉线看起来自然美丽。②上腮红时,以颧骨最高处为中心,不限形状地涂匀,可使脸

    2020-02-10
  • 秋季应如何化妆

    秋季应如何化妆

    按摩肌肤要有耐心。现在同时拥有按摩霜和敷面纸的人很多,在美容上,按摩霜和敷面纸的效果均很好。虽然使用起来较麻烦,但为了使自己更美丽

    2020-02-10
  • 秋季化妆品的选择和化妆技巧

    秋季化妆品的选择和化妆技巧

    (1)眉以自然立体为要。用眉笔画过之后,用眉刷再刷一下,可使眉线看起来自然美丽。(2)上腮红时,以颧骨最高处为中心,不限形状地涂匀,可使

    2020-02-10
  • 冬季瘦腿方—泰汁木瓜炆肉

    冬季瘦腿方—泰汁木瓜炆肉

    冬季是,女人要注重克制饮食中的热量和脂肪摄入量,这就特别需要注意肉食的烹饪法

    2021-09-06
  • 冬季选择什么样的保湿品

    冬季选择什么样的保湿品

    春天的品与冬天使用的保湿品有所不同。冬季气候比春季更干燥,水分蒸发更快,因此所用的保湿产品油性较大,而在春季,皮脂分泌开始旺盛,体内

    2021-08-24
  • 冬季护肤大作战之杜鹃花精华液

    冬季护肤大作战之杜鹃花精华液

    包装简单大气,另外赠送了瓶口,只要自己换上就可以,一般原液的量都在10ML,因为本身是原液,所以打开都要尽快用完。这款能够很好的去黑头,

    2021-08-06
  • 冬季护肤大作战之氨基酸精华洁面乳

    冬季护肤大作战之氨基酸精华洁面乳

    产品在清除附着在肌肤表面的污垢和油分的时候,只会清楚对于皮肤来说不必要的物质,保留其必需的部分。锡纸封口,防止灰尘侵入温水 ,用起泡网

    2021-08-05
  • 冬季护手—瑰珀翠护手霜礼盒

    冬季护手—瑰珀翠护手霜礼盒

    用一个字来总结冬天的天气就是干!各种干,脸上干,嘴唇干,腿部干,手也干。所以冬天在护理的时候要面面俱到哦,手是女人的第二张脸,所以不

    2021-08-02
  • 冬季保湿面霜推荐之平价版

    冬季保湿面霜推荐之平价版

    第一个是雅顿的银级晚霜。这个。。。我先解释一下。。。这瓶面霜虽然在国内专柜的售价是四位数,但其实美国挺便宜,然后还经常有活动,加上她

    2021-08-02
  • 冬季保湿面霜推荐之贵妇级

    冬季保湿面霜推荐之贵妇级

    今天要跟大家说的是面霜的话题。面霜准备开两个专门的博文,今天先来跟大家分享一下千元以上的贵妇级别面霜。当然,甚至有5位数的面霜,那个就

    2021-08-02
  • 适合冬季的眼霜,POLABA眼霜

    适合冬季的眼霜,POLABA眼霜

    首先,这个真的很耐用!第一支我从去年11月用到今年3月,早晚都用。第二支就从夏季一直用到现在,刚刚用完。用量很省,我眼部算非常干燥的,但

    2021-08-02
  • Charm极地造水晶灵——冬季懒人补水法宝

    Charm极地造水晶灵——冬季懒人补水法宝

    西北风刮起来了,我这小脸蛋可是受不起这么干燥滴天气的啦。本来就是偏干的肤质加上冬天气候本身就干燥,导致皮肤缺水严重,所以冬天我护肤的

    2021-07-30
  • 女性冬季吃什么最养颜

    女性冬季吃什么最养颜

    1 蜂蜜蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮肤干燥、缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,

    2021-07-04
  • 冬季养生药膳:药酒

    冬季养生药膳:药酒

    冬季养生药膳暖冬药酒作法:将所有药材切碎,加入酒,浸泡15天,过滤后即可饮用,饮用前可加玫瑰花1朵,浸泡10分钟后饮用,每天约40㏄。药...

    2019-08-19
  • 清心安神的药膳

    清心安神的药膳

    《本草纲目》中说到用乌梅“煎汤代茶喝”可以治“泄痢口渴”。加入了山楂、甘草的乌梅汤可以治中热,去五心烦躁,解口渴。

    2019-07-10
  • 中医食疗暮春临夏易上火

    中医食疗暮春临夏易上火

    这季节时段,忽冷忽热,天气变化无常,是人们最容易患上感冒的季节。在生活上,如果过食辛辣煎炒食物,或长时间讲话,睡眠不足等,常常会引...

    2019-01-11
  • 假日归来,膳食重在平衡!

    假日归来,膳食重在平衡!

    我们说营养膳食重在平衡,春节假日,打乱了我们日常的饮食习惯,休假归来后,怎么做到饮食的全面平衡呢,有许多具体的方面,如:荤素平衡、...

    2017-06-25
  • 天气变化也与我们的健康息息相关

    天气变化也与我们的健康息息相关

    健康与环境密切相关,人生活在大气中,我们时时刻刻都要受到天气变化的影响,人要保持健康就要注意遵行天气的变化来调整自己的起居饮食,达...

    2017-06-25
  • 内热伤阴,生湿化热——饮食过度会伤脾

    内热伤阴,生湿化热——饮食过度会伤脾

    内热主要表现为肝热。肝气主疏泄条达,调节全身气的运行,就好比我们家里的管道枢纽,枢纽坏了,全家管道都不通。同时肝又是藏血之脏,肝气...

    2017-06-25
  • 养生先养心,心养则寿长

    养生先养心,心养则寿长

    就养生而言,在中医里有“下士养身,中士养气,上士养心”的说法,也就是说,在中医看来,养心是养生的最高境界,是养生的核心和关键。

    2017-06-25
  • 五味五色入五脏:肺喜白,耐辣

    五味五色入五脏:肺喜白,耐辣

    中医认为五脏各有所喜。((灵枢》有云:“酸走筋,辛走气,苦走血,咸走骨,甘走肉。”又有:“酸先走肝,苦先走心,甘先走脾,辛先走肺,...

    2017-06-25
  • 求医不如求己,健康长寿吃出来

    求医不如求己,健康长寿吃出来

    老百姓常说“有啥千万别有病”,出于对生病的恐惧,很多人都药不离身,稍有不适便吃药,以预防并控制疾病的发展。但是,俗话说得好,“是药...

    2017-06-25
  • 中医教你如何应对秋凉病

    中医教你如何应对秋凉病

    中秋过后,意味着天气真的凉下来了。在这秋凉时节,气温变化多端,考验着人们的身体健康,有关节疼痛、慢性胃病的朋友尤其要当心。有关专家...

    2017-06-24
  • 三期必开一肖期期准免费资料