每100克海带中约含有蛋白质8克，脂肪0 1克、胡萝卜素(维生素A元)0 57毫克、维生素B，0 09毫克、烟酸1 6毫克、钙1177毫克、铁150毫克、磷216毫克、钻22微克及一定量的维生素C等
2020-10-10
海带、紫菜等藻类是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，钙离子可与鞣酸结合生成不溶性结合物———鞣酸钙，影响营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适、呕吐、恶心及腹泻。所以，海带、紫菜不宜与柿子等水
2019-04-06
葡萄营养丰富，味甜可口，含有大量维生素C和丰富的葡萄糖、果糖，可健胃消食，对神经衰弱、过度疲劳有良好的疗效。还含有酒石酸、苹果酸、柠檬酸、草酸、果胶等、钙、磷、铁、葡萄糖甙等。海带中含有丰富的矿物质
2019-02-12
海带含有大量粗纤维和较多糖类，还含有较多碘、钙、磷、铁、钴等元素，尤其碘含量很高，每百克达24毫克之多，被誉为含碘冠军，孕妇吃海带有助于胎儿生长发育，经期中的妇女吃海带有助于情绪稳定。海带有软坚化痰
2018-10-31
豆腐富含人体所需要的多种营养成分，其蛋白质、脂肪含量丰富，尤其赖氨酸较多，还含有丰富的钙、铁、卵磷脂等，有清热解毒、补中生津的作用。
2018-03-03
海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍！在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。
2017-06-25
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。
2015-04-30
估计最近中国的盐得比日本超市里的粮食买的还火爆，场面还浩大，那是咱中国人多又没有安全感，社会保障、安全保障、卫生保障都不健全。我们刚吃饱饭几十年啊，倒回去几十年苦日子还历历在目，《党的女儿》里孩子偷吃
2015-04-28
毒海带的鉴别方法也很简单：标准产品整根鲜海带为自然绿色，根部及尾部呈自然褐绿色，海带丝和海带结等产品的切割部位的创面为微绿白色。而经添加剂浸泡的整海带为非自然绿色，根部及尾部也为非自然绿色，切割创面也
2014-05-12
海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品
2013-06-09
众所周知，海带味道鲜美、营养丰富，百克海带中含有蛋白质41毫克，磷1080毫克，铁750毫克，海带中胡萝卜素、维生素B。和维生素B。的含量也很高，特别是海带中含有大量的碘，常吃可有效预防甲状腺肿大。此外，海带还
2013-03-27
海带风味独特，营养丰富，还是一种碱性食物，对人体养生和健康十分有益。但是，泡发干海带还是有一定的讲究的，比如不可同时泡发过多，否则容易出现泡发不完全等状况，那么，在泡发海带时应注意什么呢?
2013-02-04
海带含丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等，而且易于吸收，对身体有很大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅，对产后瘦身也有帮助。
2013-01-05
