每100克海带中约含有蛋白质8克,脂肪0 1克、胡萝卜素(维生素A元)0 57毫克、维生素B,0 09毫克、烟酸1 6毫克、钙1177毫克、铁150毫克、磷216毫克、钻22微克及一定量的维生素C等
2020-10-10海带、紫菜等藻类是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食,钙离子可与鞣酸结合生成不溶性结合物———鞣酸钙,影响营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适、呕吐、恶心及腹泻。所以,海带、紫菜不宜与柿子等水
2019-04-06葡萄营养丰富,味甜可口,含有大量维生素C和丰富的葡萄糖、果糖,可健胃消食,对神经衰弱、过度疲劳有良好的疗效。还含有酒石酸、苹果酸、柠檬酸、草酸、果胶等、钙、磷、铁、葡萄糖甙等。海带中含有丰富的矿物质
2019-02-12海带含有大量粗纤维和较多糖类,还含有较多碘、钙、磷、铁、钴等元素,尤其碘含量很高,每百克达24毫克之多,被誉为含碘冠军,孕妇吃海带有助于胎儿生长发育,经期中的妇女吃海带有助于情绪稳定。海带有软坚化痰
2018-10-31豆腐富含人体所需要的多种营养成分,其蛋白质、脂肪含量丰富,尤其赖氨酸较多,还含有丰富的钙、铁、卵磷脂等,有清热解毒、补中生津的作用。
2018-03-03海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的这14种功效,将对大家的健康饮食有所帮助。
2017-06-25春季冷暖交替频繁,正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节,之所以这些疾病迁延不愈,经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。
2015-04-30估计最近中国的盐得比日本超市里的粮食买的还火爆,场面还浩大,那是咱中国人多又没有安全感,社会保障、安全保障、卫生保障都不健全。我们刚吃饱饭几十年啊,倒回去几十年苦日子还历历在目,《党的女儿》里孩子偷吃
2015-04-28毒海带的鉴别方法也很简单:标准产品整根鲜海带为自然绿色,根部及尾部呈自然褐绿色,海带丝和海带结等产品的切割部位的创面为微绿白色。而经添加剂浸泡的整海带为非自然绿色,根部及尾部也为非自然绿色,切割创面也
2014-05-12海带中所含的多糖类物质,具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便,并使机体强壮有力,是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品
2013-06-09众所周知,海带味道鲜美、营养丰富,百克海带中含有蛋白质41毫克,磷1080毫克,铁750毫克,海带中胡萝卜素、维生素B。和维生素B。的含量也很高,特别是海带中含有大量的碘,常吃可有效预防甲状腺肿大。此外,海带还
2013-03-27海带风味独特,营养丰富,还是一种碱性食物,对人体养生和健康十分有益。但是,泡发干海带还是有一定的讲究的,比如不可同时泡发过多,否则容易出现泡发不完全等状况,那么,在泡发海带时应注意什么呢?
2013-02-04海带含丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等,而且易于吸收,对身体有很大的益处。另外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,协助排便顺畅,对产后瘦身也有帮助。
2013-01-05